Nossas histórias

6 MOTIVOS PARA VOCÊ PARTICIPAR DE UM GRUPO DE CORRIDA

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6 MOTIVOS PARA VOCÊ PARTICIPAR DE UM GRUPO DE CORRIDA
Saiba que quem corre com outras pessoas tem o cotidiano ainda mais leve. Essa atividade serve como mais um momento de prazer, ao lado de amigos que visam cumprir o mesmo objetivo.

Mitos e verdades sobre nutrição

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Mitos e verdades sobre nutrição
Acreditamos que todos queiram que a alimentação seja nossa aliada e nos ajude a sermos mais saudáveis, porém é confuso quando há diversos produtos por aí. Você não está sozinho e estamos aqui para esclarecer alguns pontos! 

Precisamos falar sobre desperdício!

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Desperdiçar não é apenas deixar comida no prato. Devemos abrir o olho à toda cadeia alimentar para medir esse desperdício.

Como ler o rótulo de um alimento

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Como ler o rótulo de um alimento
Os ingredientes são listados em ordem decrescente, sendo o 1º item de maior quantidade no alimento e o último sendo o de menor quantidade. Quer saber mais?

10 dicas atuais para melhorar sua alimentação

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10 dicas atuais para melhorar sua alimentação
Para melhorar sua alimentação atual, você deve entender e refletir sobre o que você consome. Avalie seus hábitos alimentares para se conscientizar e deixar claro onde você pode melhorar para desenvolver uma alimentação mais saudável.