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Saiba que quem corre com outras pessoas tem o cotidiano ainda mais leve. Essa atividade serve como mais um momento de prazer, ao lado de amigos que visam cumprir o mesmo objetivo.

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Acreditamos que todos queiram que a alimentação seja nossa aliada e nos ajude a sermos mais saudáveis, porém é confuso quando há diversos produtos por aí. Você não está sozinho e estamos aqui para esclarecer alguns pontos! 

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Desperdiçar não é apenas deixar comida no prato. Devemos abrir o olho à toda cadeia alimentar para medir esse desperdício.

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Os ingredientes são listados em ordem decrescente, sendo o 1º item de maior quantidade no alimento e o último sendo o de menor quantidade. Quer saber mais?

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Para melhorar sua alimentação atual, você deve entender e refletir sobre o que você consome. Avalie seus hábitos alimentares para se conscientizar e deixar claro onde você pode melhorar para desenvolver uma alimentação mais saudável.

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